De quoi s'agit il?

Concept novateur mis au point par une médecin indien, Madan Kataria, le yoga du rire combine exercices respiratoires ludiques et rires sans raison.

Il permet d'accéder aux bienfaits du rire sur le corps et le mental, sans recourir à des postures compliquées. Il n'est pas nécessaire non plus d'avoir le sens de l'humour!

Accessible à tous et à tout âge, il nous permet de retrouver la joie de partager le rire en groupe et améliore la santé et le moral.

pour profiter des bienfaits du rire

La science nous confirme que la pratique du yoga du rire est bénéfique pour lutter contre les maladies liées au stress et les troubles cardio vasculaires.

Rire est une excellente façon de prendre soin de soi et d'améliorer sa santé globale. Les bienfaits du rire sont à la portée de tous, alors profitez-en autant que possible !

Les bonnes nouvelles du rire

Rubrique santé JT 13H - France 2

Rire a des effets bénéfiques sur le cœur et le cerveau" diffusé le 15 septembre 2023

Prévenir le stress par la rire - mai 2021

Pourquoi le rire est-il si indispensable pour la santé et la société ? - Décembre 2020

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Moi c'est Olivianne

La joie de rire m'anime depuis toujours.

Le rire m'aide à garder le moral dans les situations difficiles, et à rester en bonne santé!

J'ai suivi les formations d'animatrice pro et Master classe de Fabrice Loizeau à l'Institut Français du Yoga du rire pour partager ce rire qui me tient à cœur.